Klučové faktory pri vyberu infrasauny

Infrasauna je skvelým doplnkom domácnosti, ktorý podporuje zdravie, relaxáciu aj regeneráciu. Aby vám ale skutočne priniesla očakávané benefity, je dôležité vybrať správny model a spoľahlivého dodávateľa. Pri výbere sa zamerajte na niekoľko kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú funkčnosť, komfort a životnosť infrasauny.

Na čo sa teda pri výbere zamerať?

• Typ vykurovacích telies
• Rozmiestnenie vykurovacích telies
• Regulácia intenzity žiarenia
• Soľná stena
• Individuálne úpravy a montáž

1. Typ vykurovacích telies

Srdcom každej infrasauny sú vykurovacie žiariče – práve ony rozhodujú o účinnosti ohrevu, hĺbke prehriatia tkanív a tým aj o celkových zdravotných prínosoch saunovania. Ide o natoľko zásadný prvok, že sme mu venovali samostatný článok: Infrasauna – Typy žiaričov .

Všeobecne dnes platí, že kvalitná infrasauna by mala byť vybavená plnospektrálnymi žiaričmi , prípadne ich kombináciou s karbónovými . A práve plnospektrálne žiariče predstavujú prvý kľúčový faktor, ktorému je dobré venovať pozornosť.

Plnospektrálne žiariče vyžarujú infračervené žiarenie v celom rozsahu – od IR-A (krátkovlnné), cez IR-B (stredovlnné), až po IR-C (dlhovlnné), teda približne v rozmedzí 700 nm až 1 mm .

Pri výbere odporúčame sledovať najmä percentuálne zastúpenie žiarenia v pásme IR-A , ktoré preniká najhlbšie do tkanív a prináša najvýraznejšie zdravotné účinky. Všeobecne platí: čím vyšší podiel IR-A žiarenia, tým vyššia účinnosť – a obvykle aj cena žiariča.

Pre porovnanie:

• Žiariče označené ako „plnospektrálne“ môžu mať podiel IR-A iba 1 %
• Kvalitné žiariče dosahujú hodnotu okolo 14 %
• Špičkové žiariče Dr. Fischer Vitae sa vyznačujú až 24% IR-A
•  

Absolútnu špičku predstavuje kombinácia Dr. Fischer Vitae so špeciálnym IR-A červeným filtrom , ktorý zároveň umožňuje terapiu červeným svetlom ( Red Light Therapy ). Táto kombinácia prináša maximálne účinky na regeneráciu, obnovu buniek aj zlepšenie stavu pokožky.

Terapii infra–červeným svetlom sa detailne venujeme v samostatnom článku: Terapia Infra – Červeným svetlom .

Obr. žiaričov s IRA farebným filtrom

2. Rozmiestnenie vykurovacích telies

Infračervené žiarenie je tepelná zložka slnečného spektra – a funguje na rovnakom princípe. Nezahrieva vzduch, ale priamo objekty a povrchy, ktoré zasiahne – teda ľudské telo.

Predstavte si situáciu: aj keď je slnečný a teplý deň, ak budete stáť v tieni za múrom, pocítite chlad. Rovnako tak aj v infrasaune – pokiaľ nie je telo priamo vystavené žiareniu, efekt prehriatia a terapeutický účinok sa výrazne znižujú.

Aj ten najkvalitnejší žiarič nebude účinný, pokiaľ nie je správne umiestnený. Na dosiahnutie maximálnych zdravotných benefitov – či už ide o infračervené, alebo červené svetelné žiarenie – je nevyhnutné, aby čo najväčšia plocha tela bola žiareniu vystavená.

Praktické porovnanie:
Pokiaľ sú žiariče umiestnené iba za chrbtom a po stranách, žiarenie pokryje zhruba 60 % telesného povrchu.
Pokiaľ má infrasauna navyše aj čelné žiariče – ideálne nastaviteľné – pokrytie sa zvýši až na 95 % , čo zásadne zlepšuje efektivitu saunovania.

Obr. nastaviteľného čelného žiariča s plynulou reguláciou

3. Regulácia intenzity žiarenia

Plnospektrálne žiariče dosahujú vysoké teploty – obvykle medzi 400–500 °C . Zaisťujú tak hlboké prehriatie a maximálnu účinnosť, ale zároveň môžu byť pri dlhšom pobyte v saune veľmi intenzívne - najmä v oblasti chrbta, kde sú žiariče často umiestnené len niekoľko centimetrov od tela.

Z tohto dôvodu je regulácia intenzity kľúčová pre pohodlie, bezpečnosť a individuálne prispôsobenie.

Na trhu existujú tri bežné varianty:

• Bez regulácie: niektoré infrasauny neumožňujú úpravu výkonu žiaričov vôbec. Intenzita je konštantná, čo môže byť nepríjemné pre citlivejších užívateľov.
• Sekčná regulácia: výkon je možné nastavovať iba skupinovo a typicky iba z ovládacieho panelu (napr. všetky chrbtové žiariče zároveň), často iba po 25% krokoch. Nevýhodou je nemožnosť prispôsobenia individuálnym preferenciám – typicky u viacmiestnych sáun.
• Individuálna plynulá regulácia (0–100 %): najpohodlnejší variant, kedy je možné každé vykurovacie teleso ovládať samostatne. Každý užívateľ si tak môže nastaviť intenzitu žiarenia podľa svojich potrieb. Pokiaľ sú aj čelné žiariče nastaviteľné a regulovateľné, výsledkom je maximálny komfort

Obr. plynulé individuálne regulácia infra žiaričov

4. Soľná terapia - soľná stena

Kľúčovým prvkom, pri výbere tohto doplnku sauny, z hľadiska:

• úrovne koncentrácie iónov vo vzduchu
• úrovne terapeutického účinku
• stability mikroklímu v priebehu saunovacej seansy
• úrovne pasívnej ionizácie a energetickej rovnováhy

je Veľkosť plochy soľnej steny

Väčšia plocha soli = vyššia koncentrácia iónov vo vzduchu

Každá soľná tehla postupne uvoľňuje mikroskopické častice soli a minerálov (Na⁺, Cl⁻, Mg²⁺, Ca²⁺) .
Čím viac soli je v kabíne prítomných, tým väčšia je:

• celková odparovacia plocha ,

• prirodzené nasýtenie vzduchu soľnými iónmi ,

• a tým aj účinok na dýchacie cesty a pokožku .

Výskumy ukazujú, že práve povrchová plocha soli rozhoduje o koncentrácii iónov, nie iba množstve gramov.
24 tehál = cca 20násobne väčšia aktívna plocha ako miska s niekoľkými kameňmi.

4. Individuálne úpravy a montáž infrasauny

Pri výbere infrasauny je veľkou výhodou možnosť prispôsobenia podľa vašich priestorových aj funkčných požiadaviek. Kvalitný výrobca alebo dodávateľ by mal umožniť individuálnu konfiguráciu , ktorá vám zaistí maximálnu spokojnosť pri každom použití.

Medzi najčastejšie individuálne úpravy patria:

• voľba typu a rozmiestnenie infražiaričov,
• pridanie nastaviteľných čelných žiaričov,
• úprava rozmerov sauny podľa priestoru,
• voľba odtieňa presklených plôch,
• výber chrbtových opierok,
• doplnenie soľných stien s možnosťou ich umiestnenia,
• ošetrenie interiéru parafínovým olejom pre lepší vzhľad a ochranu dreva.

Tým si vytvoríte saunu, ktorá bude nielen funkčne, ale aj esteticky presne zodpovedať vašim požiadavkám.

Montáž infrasauny

Hoci je inštalácia infrasauny časovo nenáročná (spravidla 2–3 hodiny), nie každý si ju chce alebo môže vykonať svojpomocne. Preto je výhodou, pokiaľ dodávateľ ponúka aj profesionálnu montáž .

Tipy pre výber spoľahlivého dodávateľa sme pre vás zhrnuli v článku:  Tipy a všeobecné zásady výberu dodávateľa .