Zkušenosti našich zákazníků - Pavel Brýdl, vynikající český běžec

Pavel Brýdl je vynikající český běžec, který již několik let patří do nejužší české špičky především v horských bězích a skyrunningu. Pravidelně se účastní závodů na domácí i zahraniční půdě především v Alpách, kde jako jeden z mála dokáže soupeřit s těmi nejlepšími.

Od běžeckého lyžování až k horským běhům

Pavel Brýdl odstartoval svoji sportovní kariéru již v roce 1994, kdy se začal věnovat klasickému běžeckému lyžování. Běhu na lyžích se věnoval až do roku 2006, přičemž si nevedl vůbec špatně. Během své lyžařské kariéry se dostal až do juniorského reprezentačního týmu České republiky, kde vydržel až do kategorie mužů do 23 let.

Po dokončení VŠ a nástupu do práce ovšem Pavel začal hledat časově méně náročný sport. Běh je u většiny lyžařů stabilní součástí přípravy, a proto k němu měl logicky nejblíže.

Vzhledem k tomu, že Pavel bydlí v Trutnově nedaleko nejvyššího českého pohoří Krkonoš, zvolil si jako svojí hlavní disciplínu právě běhy do vrchu a skyrunning. Do české reprezentace v běhu do vrchu se stihl probojovat ještě souběžně se svojí běžkařskou kariérou v roce 2004.

Podle čeho jste svou vlastní domácí infrasaunu vybíral?

V první fázi jsem si na internetu načetl spoustu recenzí, testů a doporučení týkající se saun. Po určitém předvýběru jsem se spojil se specialistou z firmy Belatrix, který mně vysvětlil detaily a doporučil vhodný model. Po roce pravidelného používání jsem rád, že jsem dal na jeho rady a pořídil si vyšší model s lepšími infrazářiči..

K životu sportovce patří wellness aktivity. Jak jste tedy aktivní relax řešil předtím?

Dříve jsem regeneraci trošku opomíjel. Asi jako většina dalších sportovců, kteří mají rodiny, zaměstnání a další povinnosti, trpím nedostatkem volného času. Zároveň si uvědomuji výhody používání aktivní regenerace (minimalizace zranění, únava).

Proto jsem se rozhodl si pořídit domácí saunu. Nemusím nikam dojíždět, řešit zda je volné místo a zda není zavřeno kvůli Covidu atd.

Nyní přemýšlím o doplnění mého fitness koutku o výřivku:

Mobilní (nafukovací) vířivka Belatrix Luxury 155 - Belatrix.cz

Jak často si uvolnění v infrasauně dopřáváte?

Chodím do ní většinou dvakrát týdně. Spojím to s tréninkem na běžeckém pásu nebo cyklotrenažeru. Když mám cca. půl hodiny do konce tréninku, tak si saunu zapnu a plynule přejdu z tréninku do regeneračního módu.

Máte srovnání s finskou saunou, pokud jste používal a dají se popsat rozdílné účinky při regeneraci?

Finskou saunu mám taky rád. Ale druhý den jsem po ní většinou unavený a pro trénink nepoužitelný. Infrasauna mě tak nevyčerpá. Navíc s ohledem na umístění uvnitř domu byla infrasauna jasná volba.

Jaké jsou tedy optimální podmínky, které vyhovují právě Vám? – už jste částečně popsal..

Zapnu saunu na 65 stupňů. Po cca 30ti minutách je sauna nahřátá. Většinou vydržím tak 20 – 30 minut. Je to jak fyzická, tak mentální očista a relax.

Které zásadní účinky saunování na sobě pozorujete? 

Zcela jednoznačné jsou prokázané účinky na tělo. Určitě se zrychlý regenerace svalů po zátěži a hojení drobných zranění. Já bych k velikým plusům přidal i mentální očistu. Člověk se na půl hodiny zastaví, má čas přemýšlet…

Pokud bych to měl shrnout, tak pořízení infrasauny byla pro mě jedna z nejlepších investic.

Děkujeme za celý tým Belatrixu )))